آموزش ورزشی

دوره آموزشی BeachBody XB Stretch 5 – 15 Minutes حرکات کششی در 5 دقیقه

          O 
            بازدید : 62
          یکشنبه 09 مرداد 1401
           نظرات (0)
        

XB Stretch

با حرکات کششی هدفمند تمام بدن برای هرکسی که می‌خواهد احساس بهتری داشته باشد و حرکت کند، مناسب است. خواه به خاطر نشستن روی صندلی در طول روز در ناحیه باسن احساس سفت شدن داشته باشید، یا استرس را در گردن و شانه‌های خود تحمل کنید یا فقط به یک لحظه نفس بکشید و دوباره به بدن خود وصل شوید، آندریا دوره XB Stretch را برای شما آماده کرده است.

درباره آموزش , آموزش ورزشی , آموزش ورزشی , آموزش حرکات کششی ,

ادامه مطلب ...

دانلود دوره آموزشی Positional Play Football

          O 
            بازدید : 112
          جمعه 22 مرداد 1400
           نظرات (0)
        

Udemy – Positional Play – Football (Soccer) Play-Styles

تحلیل سبک فوتبال مالکانه

مدت زمان دوره: ۵۰ دقیقه

کیفیت: ۱۲۸۰×۷۲۰, ۴۴ KHz

زبان: انگلیسی

زیرنویس انگلیسی: ندارد

با دوره آموزشی Positional Play Football می‌توانید با سبک‌های بازی فوتبال آشنا شده و به صورت تخصصی با بازی فوتبال مالکانه همراه شوید. اگر عاشق فوتبال هستید یا آن را دنبال می‌کنید، این دوره می‌تواند ارزش بالایی برای شما داشته باشد. می‌توانید سبک بازی مدرن این روزهای فوتبال را تحلیل کرده و نگاه بهتری به فوتبال داشته باشید. این دوره بیشتر جنبه سرگرمی داشته و می‌توانید یادگیری جالبی هم در کنار آن داشته باشید. بازی مالکانه به ابزارهای مختلفی نیاز دارد که سرمربی باید از آن‌ها بهره برده و بتواند توپ را بهترین شکل ممکن در زمین فوتبال به گردش دربیاورد.

درباره آموزش , آموزش ورزشی , آموزش ورزشی ,

ادامه مطلب ...

دانلود رایگان آموزش گواهی دیپلم معتبر بین المللی در تناسب اندام

          O 
            بازدید : 143
          یکشنبه 05 آبان 1398
           نظرات (0)
        

Internationally Accredited Diploma Certificate in Fitness فیلم آموزشی محصول کمپانی معروف Udemy میباشد . با دوره آموزشی Internationally Accredited Diploma Certificate in Fitness دیپلم معتبر بین المللی خود را در تناسب اندام معتبر توسط خدمات صدور گواهینامه CPD کسب کنید ، که یک نهاد مستقل است و تضمین می کند که مدارک تحصیلی مطابق با آخرین استانداردهای حرفه ای است . دوره Internationally Accredited Diploma Certificate in Fitness مطابق با اصول پذیرفته شده جهانی توسعه حرفه ای مداوم (CPD) است و به گونه ای تنظیم شده است که معیارهای برنامه های توسعه شخصی را برآورده سازد . گواهینامه CPD بدین معنی است که محتوا و ساختار دوره ها به طور مستقل برای اهداف توسعه شخصی و حرفه ای مداوم چند رشته ای و صنعتی مورد ارزیابی و تأیید قرار گرفته است . یک فرد بالغ به طور متوسط 9 تا 10 ساعت در روز می نشیند . نشستن مزمن یک تهدید محسوب می شود و طبق یک مطالعه ، به نوعی سیگار کشیدن جدید محسوب می شود . دیپلم در تناسب اندام به ایجاد انگیزه در هر کسی برای حرکت و ورزش بیشتر کمک می کند . در دوره Internationally Accredited Diploma Certificate in Fitness مقدمه ای برای تناسب اندام با بحث در مورد خصوصیات شخص مناسب یا فرد ناقص شروع می شود . شما مفهوم شاخص توده بدنی را درک خواهید کرد و چرا ممکن است این بهترین شاخصه سلامت و تناسب اندام شما نباشد . معرفی مدل FBX شما را با مدل FBX [سیستم بدن سازی شگفت انگیز] آشنا می کند . FBX یک سیستم تمرینی چند وجهی است که نه تنها به شما در داشتن تناسب ، ظاهر خوب کمک می کند بلکه به شما در تسلط بر برنامه ورزش خود نیز کمک می کند . هفت دستورالعمل تناسب اندام در اختیار شما قرار می دهد تا ایمنی مؤثر خود را حفظ کنید به علاوه 15 سؤال متداول وجود دارد که به شما کمک می کند تا شبهات رایج خود را پاک کنید .

درباره آموزش , آموزش ورزشی ,

ادامه مطلب ...