دانلود آموزش

آموزش پارکور 3RUN Parkour Freerunning

 برای افراد مبتدی و علاقمند و افرادی که شناخت خوبی از پارکور داشته و به آن علاقمند هستند منتشر شده است. دیگر وقت آن است که شما از بهترین تمرین کنندگان و معلمین پارکور در جهان بیاموزید تا توانایی خود را در اجرای برخی از تاثیر گذارترین حرکات تقویت کنید. این حرکات پارکور شامل رول پارکور ، رول غواصی ، پرش شکاف ، طاق میمون ، طاق سرعت ، طاق فیدترو ، طاق dash ، طاق 360 ، طاق کنگ ، طاق دستی ، طاق دونفره ، پشت دست ، پرش دقیق و دور برگشت می باشد. اکنون این ویدئوی